“O corpo humano é capaz de fazer muita coisa, então a gente limita ele a uma história. Se você colocar várias histórias, seu corpo fica feliz.”

Todo dia é dia da coluna! Com essas 4 movimentações exercite a sua coluna e não fique parado nunca.

A partir da perspectiva de que todos somos regidos por princípios de movimento iguais. Trabalhamos força, mobilidade, interação, etc., para que sejamos mais capazes e mais aptos. Podendo assim conectar o que fazemos na escola com a vida.

Já ouviu falar da Planche? Além de fortalecer o corpo, a Planche traz consigo benefícios surpreendentes para a flexibilidade e coordenação.

Bora elevar nossa movimentação a um patamar totalmente novo! ✨🤸‍♀️

Aprenda dicas essenciais para aperfeiçoar esse movimento dinâmico. Além de fortalecer seu corpo, a Ponte Rotacional traz benefícios incríveis para a flexibilidade e coordenação. Vamos girar em direção a um novo nível de movimento! ✨🤸‍♀️

Venha se movimentar de uma forma diferente e única.

Na Moratta a gente gosta de aulas com irreverência, autenticidade, leveza e diversão. 🤸🏻‍♂️💃🏻

✨ Descubra a arte da conexão com o chão! 🌱 Neste mês, a Escola de Movimento Moratta mergulha na intimidade com o solo, explorando três padrões essenciais. Venha se inspirar conosco! 🌿

As CINCO vantagens de fazer parte da Comunidade Moratta

O aprendizado nunca para na Moratta! Todo mês tem tema novo por aqui. Nossa abordagem inovadora oferece constantes desafios e aprendizados aos nossos alunos. Quebre os limites e descubra novos padrões de movimento a cada mês. Venha fazer parte dessa jornada de evolução constante!

Aqui, você vai descobrir uma perspectiva inovadora na prática física, utilizando poucos acessórios e valorizando o poder do próprio corpo. Aulas descalças, dinâmicas e criativas envolvem mobilidade, força, concentração, equilíbrio e muito mais. Venha fazer parte desse movimento! 🌟🤸‍♀️

Na Moratta Escola de Movimento, valorizamos o processo de ensino como uma parceria, onde trocamos informações e incentivamos a autonomia dos nossos alunos. Junte-se a nós nessa jornada de autodescoberta! ✨

Descubra uma nova abordagem na prática física. ✌Na Moratta o corpo é o protagonista. Com ênfase nos movimentos naturais, as aulas são dinâmicas e criativas, explorando mobilidade, força, coordenação e muito mais. Venha experimentar essa transformação no seu treinamento! 💪🤸‍♂️

Treinar o corpo não precisa ser uma tarefa monótona e sem graça! Na Moratta Escola de Movimento, a prática física é encarada de forma criativa e divertida. 🤸‍♂️ Venha descobrir um novo jeito de se exercitar e melhorar sua qualidade de vida!

Na Moratta, trabalhamos de forma criativa e funcional, trazendo benefícios cognitivos e cardiovasculares para você. Venha experimentar essa nova forma de movimento! 💪🧠❤️

Na Moratta, não se trata só de levantar peso. É sobre conectar corpo e mente, explorar movimentos complexos e sentir-se vivo em cada momento. Vem experimentar uma nova forma de se movimentar! 💪🏋️‍♀️🏃‍♂️🧘‍♀️

O mundo fitness só cresce e todo mundo escuta que atividade física faz bem, mas o quanto a sua prática corporal tem sido individualizada? Em outras palavras, você sente que seu corpo, suas histórias e sua personalidade estão presentes quando você se movimenta?

Hoje a Moratta dá o passo a passo para você melhorar sua mobilidade e força com o tão querido Sissy Squat. Você pode praticar em qualquer lugar, ou, melhor ainda, vir aprender com a gente na nossa casa, que fica na Vila Mariana. Bora? Manda uma DM e inicie um novo ciclo com seu corpo e mente, com a nossa comunidade. 💪🏼

Tem potência maior para o corpo humano do que gerar uma vida? ✨

Mover-se com liberdade e conhecimento vai muito além de performances estéticas. Vocês já ouviram a gente falar por aí que “movimento é para todos, mas não é para qualquer um”. A Sara é uma grande representação de como conhecer o próprio corpo pode potencializar as melhores fases da sua vida.

Ser mulher em movimento 🍃

Após séculos e séculos de limitações sobre o corpo feminino, qual o poder de mover-se livremente, para uma mulher? A July, nossa professora, nos dá uma pitada com maestria no vídeo de hoje.

Já conquistou sua primeira barra? 💪 Hoje o Lucca te conta 3 passos para melhorar seus resultados nesse exercício tão sonhado!

Você já pensou que não é flexível o bastante para a prática de movimento? Que seu físico, idade, gênero é inadequado para conhecer os limites do seu corpo? A gente te convida a conhecer a Moratta e experimentar um tipo de relação consigo mesmo que você nunca viu antes. Mais do que uma escola, somos uma comunidade que conecta você ao movimento. Vamos juntos?

Venha conhecer a Moratta, e ficar sempre em movimento com a gente!

“Estavam todos cansados e eu estava plena”. Como a Elisa mesmo disse, um dia de cada vez e você chega nos 8 anos de prática. O comprometimento com o movimento dia após dia gera frutos constantes no cotidiano, seja em uma viagem para o Egito ou em um dia comum de trabalho

Você tem se limitado ao ambiente em que está?

Estar sempre em movimento é ter a autonomia para dominar a sua prática.

Você já conhece o time da Moratta? Leo, July e Lucca hoje contam suas histórias, mostrando como o movimento passou a fazer parte da sua identidade.